“治未病”是中医学重要的学术思想，是中医治则学的基本法则。风湿病治疗难度大，易反复发作，而且至今尚无根治良方，所以，“治未病”思想对于风湿病来说极为重要。那么，风湿病的治未病思想是怎样的呢？具体来说，主要包括四个方面，即未病先防、既病防深、慢病防残、瘥后防复。 【未病先防】 现代医学中，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、痛风性关节炎等均属于慢性疑难风湿病范畴，而未病先防主要是针对这些疾病的易患人群，不同疾病的预防内容有所不同。 如强直性脊柱炎的发生有一定的遗传性，故有家族史的年轻男性应高度警惕该病；又如红斑狼疮也有一定的遗传性，且经常于熬夜、暴晒、醉酒后诱发，因此有家族史的年轻女性患者应尽量避免以上因素；类风湿关节炎的患者多为绝经期妇女，因此该年龄段的女性要避免涉水淋雨、居住潮湿环境等。 【即病防深】 “深”指疾病的深入、恶化，出现不可逆的损害。有统计显示，类风湿关节炎若不能得到及时有效的治疗，患者发病后2年内出现骨侵蚀占70%，5年后出现骨侵蚀者可达100%，因此，早期诊断并予积极规范治疗尤其重要。 对于已合并内脏损伤和严重血管炎的患者，在积极运用抗炎及免疫抑制剂的前提下，可积极使用中医药辨证施治；患者久病体虚，且夹痰夹瘀者，可在顾护正气的基础上，使用健脾、补肾之法，再辅以养血活血、祛痰化痰等法。同时，配合物理疗法如热敷、中药热洗、艾灸等治疗，比单靠一方一药更有助于减轻患者疼痛及提高抗病能力，临床往往起效更佳。 【慢病防残】 风湿病大多病程迁延难愈，日久会引起肌肉萎缩、关节变形等，所以，风湿病不仅要早诊断、早治疗，还要把预防残疾或减轻残疾程度贯穿于风湿病的整个治疗过程之中。 具体来说，对于类风湿关节炎患者来说，要注意保持最佳姿势和功能位，如处于急性期关节肿痛明显者，每天要做关节的伸展与屈曲运动，关节肿痛减轻后，可逐渐增加活动量；病情稳定后，可练太极拳、八段锦等项目。对于强直性脊柱炎患者来说，要避免弯腰，尽量减少对脊柱的负重；要低枕睡硬板床，夜间休息应以平卧为主，坐、站位时应挺胸，练习背靠墙站立姿势等，鼓励多参加游泳、体操、瑜伽等运动项目。 【瘥后防复】 瘥后防复是指疾病缓解或痊愈后防复发。经过积极的治疗，多数患者的病情可以进入缓解期或稳定期，这一时段的患者往往有阴阳未和、正虚邪恋的特点，如处置不当，极易导致原病复起或另起他病。因此，恢复期患者要注意休息，加强锻炼，劳逸结合，清淡饮食，保持积极乐观的心态，忌饮烈酒，定期复诊，遵医嘱坚持服药。