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中医
辛夷花香阵阵通鼻窍
辛夷花又称木笔花、望春花,性温、味微苦辛。《本草纲目》指出,辛夷花善治“鼻渊,鼻鼽,鼻窒,鼻疮及痘后鼻疮”。研究表明,辛夷含挥发油,对常见皮肤真菌有抑制作用,并能收缩鼻黏膜血管,为治鼻渊头痛、鼻塞不通、不闻香臭、常流浊涕
真假黑米如何分辨?
据农业部门有关专家称,黑米入水掉色属于正常现象,天然黑米表面有或部分有水溶性色素,浸入水中也会产生一定的褪色掉色现象。同时还了解到,目前我国粮食检测的方法和标准中,尚未针对黑米作出具体技术标准和规范,因而检测黑米是否有被
哺乳期牙疼怎么办 小偏方也能有效缓解
在怀孕以及哺乳期的特殊阶段,很多女性都要把握住诸多的注意事项,不能想平时一样想做什么做什么,想吃什么吃什么。这个阶段的 饮食等都是需要保持高度警惕的,那么孕妇哺乳期牙疼该怎么办呢?这个阶段没办法用药治疗,专家建议食疗改善
脸色不好怎么调理看看这些药膳方
脸色苍白调理药膳1、蜜汁花生枣汤材料:花生,红枣,蜂蜜取适量红枣喝花生,二者先用温水泡一下,然后倒入锅中,加适量清水,用小火煮到熟软,再调入一些蜂蜜即可。功效:花生衣具有补血的功效,花生肉具有润肤护肤的功效,加上红枣具有
日本人心脏最健康
吃茶叶、喝清酒、脾气小、爱干净是诀窍心脏病虽然听起来不如癌症可怕,但它却占到全世界死亡人数的1/3。在美国,它被称为一场“时代的瘟疫”,每天几乎有2400个美国人死于心血管疾病;在我国,每年死于脑卒中和心肌梗死的人也有2
咽喉易患“空调病” 机智应对有高招
高温天气让整个城市如蒸笼一般,白领们养尊处优地坐在写字楼里享受着清凉。但空调房里的“不速之客”也时刻危害着他们的身体健康,尤其是咽喉在这个时候最容易患起“空调病”。 封闭式的写字楼里,由于空气不畅通,极易造成病毒和
不看后悔 绝对经典生活小窍门大全
CD片的维护:心爱的音乐CD片不小心刮伤,往往会影响播放的效果,有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律?方法很简单,只要用油性笔涂在刮痕上即可,不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀,不过对于
有色≠太阳镜 墨镜不防晒伤眼睛
当心太阳镜害了眼睛太阳镜若没有防紫外线功能,戴比不戴更有害炎炎夏日,在耀眼的阳光下,人们都戴上了色彩各异的太阳镜。但眼科专家却告诫市民,不要只顾扮酷,更要爱护自己的眼睛。昨天,4位因配戴太阳镜不当或选用劣质太阳镜而造成眼
双手对搓发热后紧贴鼻翼可治感冒
感冒时,患者双手掌面紧贴,来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止,然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧,待手掌温度下降后再次来回搓动,如此循环10~15次,患者自觉微微汗出,感冒初起者症状即可减轻或消失,为巩固疗效,晚睡前喝杯热水,再重
分享两项中暑急救知识
救急法1:体温过高的中暑,通常病人身上是乾燥的,降低体温最重要。首先,先鬆开患者衣服,将一条吸水力强的毛巾或衣服裹在患者身上(维持散热功效),让他躺下。之后,将大量冷水(冰水刺激性太强)浇淋在患者身上,也可利用洒水器冲水
教你制止打嗝的简单小妙招
打嗝是人体生理的一个表现,但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已,好像喝了许多水都压制不住,怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况,那么要怎么去制止打嗝呢?现在就让小编教你非常简单又快捷又效的自治方法。在日常
白领缓解头痛的小妙招
白领女性压力比较大,加班也是家常便饭,所以就容易引起头痛,那么该如何缓解头痛呢?疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从重医附二院神内科了解到,该科室收治的紧张性头痛患者
葛根和绿豆汤能有效解酒吗
葛根和绿豆汤能有效解酒吗葛根和绿豆汤能有效解酒吗古人诗云:何以解忧,唯有杜康。那么何以解酒呢?关于这一问题,网友们给出了不少答案:蜂蜜水、浓茶、酸奶、水果汁……这些日常的饮料真的能解酒吗?中医
高血压性头痛药茶方
石楠叶茶【出处】《现代实用中药》【组成】石楠叶10克,川芎3克,白芷、天麻各5克,女贞子6克。【功用】祛风通络镇痛。【主治】①偏头痛,或眉棱骨痛,在左侧、或在右侧、或痛连齿颊、时作时止,可因焦急、情绪紧张而诱发或加重,如
你知道按摩腕骨穴可以治落枕吗
落枕患者通常是一觉醒来发现一侧脖子、肩膀疼痛发僵,活动困难,这时如果立即自我按摩腕骨穴,可有效地减轻疼痛,改善颈部活动度,缩短病程。用健侧拇指掐住患侧的腕骨穴(沿小指尺侧向后,靠近腕横纹的凹陷处),由轻到重反复按揉,按摩
饭后千万不要做俯卧撑
饭后千万不要做俯卧撑随着健身运动的流行,俯卧撑成为众多健身爱好者的常练项目,然而俯卧撑是否随时都可以做?答案当然是否定的,尤其是餐后最不适宜做俯卧撑,那么饭后做俯卧撑对我们身体有什么危害呢?危害饭后的小肠内有食糜,肠管扩
橘皮能护发 九大妙用知多少
吃完橘子后,人们大多会把橘皮扔掉。其实,橘皮有很多养生妙用。比如橘皮能护发,还能洗澡,具有清香润肤的功效。橘皮九大妙用知多少护发将橘皮用热水浸泡,待温度适宜时洗头,头发会变得光滑柔软。洗澡在浴缸内放几片橘皮洗澡,具有
怪味食物呵护女性健康
女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈,说它“臭
头痛牙痛按压这六个穴位免去吃药的烦恼
头痛牙痛按压这六个穴位免去吃药的烦恼 头痛、牙痛、腰背疼痛时,您别急着用药,先试试按压身上这几个止痛穴位吧,也许能免去您吃药的烦恼。 头痛——揉揉眉间印堂穴 两眉间有个穴位叫印堂穴,头
按摩可治失眠
头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直
清热药不可滥用 莫入七大误区
清热药是为里热证而设。里热证有虚有实,病变部位各有不同,热势轻重不一,此外尚有是否挟湿之异,因此,使用清热药当据证立法,依法选药组方。然而,当今有少数医者在使用清热药方面,不讲辨证论治,遂使清热药滥用不止。滥用清热药之表
夏日荔枝的健康吃法
荔枝素有中国岭南佳果之称,色、香、味皆美,同时也含有丰富的营养价值,功效多,但只有掌握荔枝的健康吃法,才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢?以下几大降火吃法不得不知。警惕“荔枝病”中医认为,荔枝性温,阴虚火旺者
脾胃不适有4大信号,教你3招就能化解!
脾胃不适有4大信号,教你3招就能化解! p{margin-top:10px;}中医认为,脾胃是“后天之本”,养生需要以脾胃为先,在日常生活中,我们很多人经常会出现肠胃功能不适,腹痛、便秘、面色暗黄
揭秘上古李时珍的救命良药
黄芩是一味古老的中药,秦汉时期的《神农本草经》将其列为中品。黄芩苦寒,功在清热,因其宿根外黄内黑而中空,“腹中皆烂”所以又有“腐肠”“空肠”之称。别看它相貌不起眼却曾是著名药物学家李时珍的救命药。在李时珍20岁那年,因患
体表进行问诊
人们对长在脸上的雀斑比较注意,因为它影响面容,于是人们千方百计求医就治。其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是,有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系,并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。黑色素斑与胃肠多发性息肉
5款粗粮吃出肌肤大变化
玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用;荞麦含有其他谷物所不
木瓜可以丰胸 说法不科学?
“木瓜能丰胸”的说法近年在民间广泛流传,并得到女同胞追捧。而中国营养联盟讲师团的王海玲4日指出:这其实是误区,吃木瓜并没有丰胸的功效。她在此间出版的《健康报》上发表的科普报告称:中国食用的木瓜是番木瓜,属岭南名果,其果肉
婴儿期如何预防宝宝挑食?
父母控制第一道防线在采购食物时,父母就要注意,家中只储备健康食品。还要让孩子了解不同类型的健康食材以及它们的作用和营养,让他们从小就知道如何做出健康的选择。别剥夺孩子的选择权家长为孩子提供健康的食物,要让孩子有权利选择自
妈妈做对这七件事可以帮助孩子长高
妈妈做对这七件事可以帮助孩子长高孩子的身高由遗传和环境因素决定,很多家长都认为遗传因素很重要,但不知道环境因素更为重要。没有长不高的孩子,只有不负责的家长!别人娃是怎么长出大高个的!家长就是孩子的“身高工程师
治疗胃肠积热型便秘要从增液和通便两方面入手
衡量健康有三个很简单的标准:吃得下、睡得着、排得出。不过说来容易做着难,单说这个“排得出”,就有很多人备受便秘折磨。尤其是偏爱辛辣饮食,饮水少,吃太多高热量食物的生活习惯,容易造成胃肠积
牛奶擦洗让家具变新
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活保健小窍门”教你聪明生活。家具变新三法牛奶擦洗: 用一块蘸了牛奶的布,擦拭桌椅等家具,不仅可清除污垢,还可使家具光亮如新。醋水擦洗:用半杯清水加入少量醋(水
民间方 红枣生姜水能治尿频
广东读者梁女士:老辈人传下来一个“红枣姜汤”的方子,可以治疗尿频,大家不妨试一下:首先,把150克生姜去皮洗净,再取100克红枣放入锅中。然后,加入500毫升清水,煎煮10-15分钟后,取汁(每剂可煎3次)。最后,加入适
养生必须注意:生活常见14种误区
核心提示:生活中我们有很多的误区,吃纤维太多导致钙流失,大鱼大肉导致铁流失,还有多少误区藏在你的生活中?1.多吃纤维,钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤
中医推荐腹泻的食疗偏方
核心提示:核心提示:腹泻俗称“拉肚子”,中医认为,“泄泻之本,无不由于脾胃。”病多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻;饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物腹泻的分型
各色“地黄丸” 你都了解吗?
知柏、杞菊、麦味、七味、归芍等地黄丸均系六味地黄丸加减化裁而来,虽都能“滋阴”,但功效主治各有所侧重。六味地黄丸主治———腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、舌红少苔,手足心热、多尿口渴、小便短赤等肾阴亏损引起的症状
早上梳头比洗脸重要
紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨,为了几分钟的睡眠,常常省去梳头的时间,抹把脸、抓抓头,一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照?对此,专家指出,梳头对每个人都非常重要,早上不梳头,不仅有损个人的形象,也不利于人体的
解毒片也有毒服用莫超一周
牛黄解毒片是个传统的好药,深受大家的好评,不过,为了安全,还是提醒大家别乱吃解毒片,解毒片也有毒!牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草组成,有清热解毒的作用,用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生
省时不费力 巧运动有奇效
如何科学地运动,其中有不少学问。只有了解了运动的科学原理,才能收到最大的保健效果,以下的几招希望对你有所帮助。眨眼运动增视力人到中老年,视力多有不同程度的衰退,可以通过多做眨眼运动来延缓。做时收心定神,放松全身,然后用力
火疗术治伤风感冒
[导语]感冒是一种常见病,可发生于任何季节。那么,如何治疗感冒呢?下面专家介绍火疗术治伤风感冒的方法。伤风感冒主要为感受风邪所致,风邪可与寒热暑湿之邪夹杂为患,秋冬多感风寒春夏多感风热,长夏多夹暑湿,肺司呼吸,外合皮毛,
警惕:腹痛千万不能揉
腹痛可因多种疾病引起,因此切不可轻易地以揉腹达到止痛的目的。发生腹痛后,应及时去医院,经医生明确诊断后,采取必要的措施予以治疗。1、当胃溃疡、十二指肠溃疡时,若饮酒过量,常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血,患者会
调理、保健中年女性的假性衰老
“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30-40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素
《黄帝内经-素问》中医德的论述
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。书中除了包含医学的内容外还包括伦理学的内容,其中《素问》中有大量关于
医生提示九成乳房痛为正常现象
乳腺癌高发,门诊中很多女士因乳痛前来就医,总是满脸担心地问医生,自己是不是患上了乳腺癌。对疾病有防范意识是好事,只不过,乳痛往往是虚惊一场,绝大多数不存在异常情况。典型个案乳房疼痛产后消失28岁的张小姐结婚后一直没有要孩
浅谈福与寿
仁者寿,恶者悲。有人做过统计,仁者与恶者的患病率、死亡率之比为2:18。《黄帝内经·太素》中说:“修身为德,则阴阳气和。”北宋邵雍说:“始知行义修仁者,便是延年益寿人。”要重视养生,善于“和于阴阳,调和四时”,还要重视道
"慢"生活养生方法让你更健康长寿
学会“慢”生活,并不是指工作上的懒惰,生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢,工作生活有张有弛,不要太紧张了,这些对长寿都是至关重要的。慢餐饮 医生建议用15-20分钟吃早餐,中、晚餐则用半小时左右。对于老年人,每
春季做好这几件事能让你瘦成一道“闪电”!
春季做好这几件事能让你瘦成一道“闪电”!春天来了,夏天还会远吗?如何在夏天来临之前减掉身上的赘肉,这几乎已经成为女性朋友们共同关心的话题,想要在春季减掉一身赘肉,那你还在等什么?赶紧做好这几件事瘦成一道“闪电
女人也肾虚 中医有说法
中医说法:肾虚让青春不再1、肾气为人体的生命活动提供原动力,肾虚则是人体元气不足,身体机能减退,故衰老,女人易表现在面部。2、面容苍白的女人多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便
有效缓解偏头疼的按摩方法
按摩缓解偏头疼医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩
吃鱼注意的禁忌
鱼是人们喜欢吃的佳肴,但如加工不当,会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘,它是一种强致癌物质,其毒性超过黄曲霉素。另外,鱼肉中的蛋白质含量丰富,如果鱼肉烧焦了,高分子蛋白质就会裂变成低分子的
秋天女性皮肤干燥怎么办
爱美的你,要注意以下信息:秋风乍起,皮肤表面毛细血管收缩,缺乏水分滋润,会显得干枯皱裂。专家说,女性娇嫩的皮肤一旦受损,需要3-6个月方能恢复。如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”,一旦延至寒冬季节,再要恢复到原有的润泽皮肤,就
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