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保障机体吸收减少不良反应

古人讲究服药时间，古代医家曾认为，对于不同部位的病证，用药时间是不同的：例如治疗上焦的疾病（包括心、肺、头面部等），如感冒、头痛，应该在饭后服药；治疗中焦的疾病（包括脾、胃等），药物应该和饭一起吃；而对于下焦的疾病（包括

过度操劳久病不治现代人到底多虚

生活水平不断提高，让我们更加重视“活着”的质量。比起以往对身体的不管不问，更多人一有些风吹草动，就变得神经质起来，似乎总可以在自己身上找到“虚”的地方。秋冬来了，于是便自动自觉开启“进补模式”。不过，在此之前，请搞清

滋补益肾粥神仙粥

滋补益肾粥神仙粥滋补益肾粥神仙粥方源：《敦煌史料的残卷》组成：山药500克，芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。制作：山药蒸熟去皮，芡实蒸熟去壳，捣成泥，山药、芡实加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效

燕麦米的功效与作用—禁忌

相信大家在平时都吃过燕麦米这种食物吧，这样食物主要是东北的特产，因为哪里的燕麦米的营养价值是最高的，对于我们想要降低人体的胆固醇和治疗糖尿病是非常有帮助的。如果你们身边有一些老年人，建议大家可以在平时多煮一些燕麦米粥给他

打破砂锅：猪流感为来势如此凶猛是什么原因

这几天，＆ldquo；猪流感＆rdquo；突然在全世界各个地方出现，法新社称之为＆ldquo；杀手＆rdquo；，路透社称它＆ldquo；前所未有的危险＆rdquo；，美联社称其为＆ldquo；致命的怪病＆rdquo；，

两个身体自带的护肝良药

1.解酒药＆mdash；＆mdash；＆mdash；关冲穴。中国人喜欢在饭桌上谈事情，而且饭桌上一定少不了酒。美酒固然美味，可喝多了却会损伤肝脏，这里推荐给大家一个解酒的穴位＆mdash；＆mdash；＆mdash；关冲

家用罗汉果茶有效清肺利咽

罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考：一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟

肥胖者须做的检查

肥胖者容易引起或潜伏很多疾病，故需做一些检查：1.测量体脂肪率。2.测量空腹血糖或葡萄糖耐量测验。3.血中三酸甘油脂及胆固醇。4.血中尿酸浓度。5.血中胰岛素、甲状腺素、生长激素及性腺荷尔蒙的检查。6.腹部超音波检查是否

百花入药来之祛风除湿醉鱼草花

百花入药来之祛风除湿醉鱼草花醉鱼草花又名闹鱼花，为马钱科植物醉鱼草的花，每年4-7月采收，晒干即可入药。中医认为，醉鱼草花性温，味辛苦，有小毒，入肺、脾、胃三经，有祛风除湿、止咳化痰、散瘀之功效，可用于治疗

当心这六个坏习惯会害你早死

人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年!当心这六个坏习惯会害你早死犹记得当年20出头，风华正茂，你认

老人吃哪些粗粮能长寿

长寿是我们人类共同的一个愿望，而且随着生活水平和医学水平的增长，现在长寿的老人确实很多，但是其实老年人长寿跟生活方式和饮食习惯都有着密不可分的关系，很多长寿的老人都是喜欢吃粗粮的，今天我们就看看哪些粗粮能吃出长寿。一、喜

何首乌炮制后才有补益功效

何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药，＆ldquo；返老还童＆rdquo；、＆ldquo；延年益寿＆rdquo；说的就是何首乌。但是，何首乌有生、制之分，何首乌挖出来晒干就是生何首乌，有解毒、截疟、润肠通便的功效，常

拔火罐需谨慎小心拔出来的“病”

用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，其实，是一种物理疗法，且是物理疗法中最优秀的疗法之一。它属于充血疗法，利用物理刺激和负压造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人

春日多吃甜少吃酸有利于护肝健脾

专家结合古代典籍中的记载提醒说，春天少吃味酸的食物，多吃甘平的食物，更有利于护肝健脾。春七十二日，省酸增甘，以养脾气。――唐-孙思邈《千金要方》春不食肝，为肝气旺，脾气败；若食肝，则又补肝，脾气尤败甚，不可救。――明-高

青红辣椒越辣营养越高牛奶能缓解辣感

辣椒营养又防病早在1900年，化学家威尔伯·史高维尔发明了测量辣椒素含量多寡的方法，标准辣度使用的单位是史高维尔单位。甜椒中不含辣椒素，因此史高维尔单位为0；墨西哥辣椒的辣椒素含量为5000史高维尔单位；而哈瓦纳辣椒中辣

止咳良药款冬花

每到严冬时节，在四川、青海、河南、陕西等地的冰天雪地之中，有一种不畏严寒独傲冰霜的小草开出黄艳艳的小花，它就是止咳良药款冬花。款冬花为菊科款冬的花蕾，简称冬花。性味辛温，具有润肺下气，化痰止嗽的作用。在《本经》中记载：对

造成嘴里五味杂陈的疾病有哪些？

一味：口苦表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。应对策略：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助

诃子肉的功效与作用

诃子肉从名字上看像一种动物的肉，其实真正的诃子肉与动物无关，它是植物诃子的干燥果实，是一种功效出色的中药材，它能敛肺涩肠，也能滋阴润燥，更能清咽润喉，诃子肉的功效还有很多，接下来，神奇养生网（www.lyxunlong.

“肾”活方式不好如何活过40岁

点击图片可以购买“肾脏”无论是对谁来说都可以说是人体之中重要的生命之源，它对于我们身体来说是不可或缺的重要组织之一，而我们现代的生活方式往往在一个不注意之中就会为我们的肾脏带来无法挽回的伤害，而肾脏是我们的体内的器官重要

饥饿疲劳不宜刮痧

刮痧是一种简单独特的中医外治疗法，通过刺激体表脉络，改善人体气血，以达到扶正祛邪、排泄瘀毒、退热解痉、开窍益神的目的，在临床应用极为广泛。然而，刮痧亦有它的局限性，若使用不当，不但起不到治疗作用，还会适得其反，以下

别再这样吃饭了，会消化不良

别再这样吃饭了，会消化不良我们天天都在吃饭，一日三餐对于我们来说特别重要，但是很多人在吃饭的时候有很多坏习惯，不仅危害健康，还会加速衰老，有一些习惯你可能经常做，但它们可能都是错的。1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭

杂粮粥调胃口

五谷杂粮，本为普通粮食，昔日，先人天天以此为食，四体勤，五谷分，身体健壮。以前，人们不重视五谷杂粮，饮食求精，现在生活好了，饮食精致过了头，身体健康状况打了折扣，有的三高（血糖、血压、血脂高），有的消化不良。咨询健康或营

中医养生戒除七种不良心理

［导语］中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1.私心太重斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身

看似“跌打损伤”实为骨瘤,慎敷中药

■健康提醒暑期孩子爱打篮球,有时会导致膝关节疼痛,专家提醒,在外伤之后,如果出现持续、无规律的关节周围疼痛肿胀,尤其是晚上安静时疼痛加剧,应警惕恶性骨肿瘤。这种情况下,若用中药外敷,活血化瘀,实则向肿瘤供给了营养,恶化更

看看指甲测测自己潜在疾病

当手指甲呈现粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的1/5长度（最好所有指甲均有）时，表明人体是健康的。如果指甲颜色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬

晨僵―疾病早期信号

类风湿性关节炎是一种原因尚不明确的慢性多关节炎症，不仅侵犯关节、肌肉、肌腱，而且可累及全身的各个脏器。从患者发病起，约在10年内，便有60%的病人因此而残废。本病虽可发生于任何年龄，但以40-50岁为最多见。类风湿性关节

偏方治疗手脚颤抖

处方与用法：黄芪30克，川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤勺各15克，红花6克，蜈蚣6条，丹参20克，木瓜18克。水煎服，每日1剂，30天为1个疗程。功效：补气活血，养血通络，主治老年人帕金森综合征，手脚颤

刘姥姥的养生之道

刘姥姥长寿的原因，首先是热爱劳动。有资料显示，长寿的老人大多爱活动。刘姥姥健康长寿最重要的一点，是她拥有一颗知足常乐的平常心。一代文学大师曹雪芹，对于饮食、医药、养生保健等知识都有独到的见解，他的文学名着《红楼梦》就给我

工作累了就要多吃这个

中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。现代营养学上一直

哪些中药有抗癌作用？

导读：中医里很早就有关于肿瘤的记载，我国早在殷墟甲骨文中就有“瘤”病名，到宋代东轩居士著《卫济宝书》中第一次使用了“癌”的病名。中医文献上的“痈疽”、“积聚”、“瘿瘤”、“乳岩”等病名，都包含了癌症的信息。中医药的“扶正

萝卜上市太医无事

俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢？下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，

上班族多喝7种茶防癌润燥

专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价

网传治脱发妙方靠谱吗？

前不久，一则＆ldquo；几元钱治好脱发＆rdquo；的帖子在微信朋友圈中广泛流传，不少人纷纷收藏方子。具体方药是：桑叶、侧柏叶、苦丁茶各10-20克，熬水后洗头即可。这几味中药熬水洗头真能起到治疗脱发的作用吗？

那些人适合服用安宫牛黄丸

经现代药理研究表明，安宫牛黄丸有镇静、抗惊厥、解热、抗炎、降低血压及降低机体耗氧量等作用。那么，安宫牛黄丸都能治疗哪些危重疾病呢？安宫牛黄丸是中医用于治疗各类急症的必备药。临床实践证明，安宫牛黄丸对脑外伤、重症肝炎、农药

女性白领小心变成“病西施”

办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近，“冷房病”（也称为“冷房综合征”）袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现“病西施”。其实，治疗方法很

拔火罐拔出来的“病”！

前不久刘先生受了风寒，腰腿痛的老毛病又犯了，妻子说用拔罐子方法治一治吧，于是拔了两次罐子，没想到症状反而加重了。上医院找了中医大夫，大夫说：“什么时候啊，您还用拔火罐。”刘先生仔细询问才知道，原来入秋以后，天气转凉，就不

中医指压法还你完美胸型

有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部，相当羡慕。尤其是生育后，胸

警惕！这些生活方式会导致不孕

在妇科疾病门诊，有三分之二的人是来医治不孕症的。今年以来，前往该院做试管婴儿的人数每月高达40例，比去年同期增长43%。看到这些数据之后，真让人汗颜。什么原因造成不孕症的增多呢？这个问题是我们一直都关注的。据某医院一位医

寒冬养生推荐10大滋补美食

寒冷的冬季，此时进补是顺应中医养生的法则，健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的现象，促进病体康复等功效，更能显示出药物所不能替代的效果。推荐十大冬季滋补美食，介绍如下，希望大家享受美味的同时强身健体

盛夏肾病患者要过“吃喝”关

具体来讲，应注意以下几点：注意水的摄入量天气炎热，人体出汗量增多，排尿量相应减少，因此应适当增加饮水量。排尿一方面可以将体内的代谢产物清除，另一方面，尿流可以对输尿管、膀胱、尿道起到冲洗的作用。合理饮水能够预防尿路感染

饮食调理可缓解脚臭尴尬

很多人都有脚臭的毛病，不仅自己感觉尴尬，有时候身边的人也会感觉很不舒服，现在天气渐渐转凉，很多人都换上秋天穿的衣服和鞋子，长时间穿着很容易出汗并且有脚臭的问题。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖

粥--帮老年人润肺补脾

秋风阵阵，人体往往容易出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等症状，因此，“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾，润肺除燥。粥食可谓秋天润燥佳品。百台粥　百合干品30克，大枣30枚，莲子20克，粳米60克，冰糖适量。将百合干研

当心！吃西红柿的6大禁忌

导读：西红柿含有丰富的维生素c，吃西红柿可增强机体抵抗力、抗感染、防治败血病等，但是并不是西红柿怎么吃都可以，下面为大家介绍吃西红柿的禁忌，大家一起来了解下吧。西红柿1、空腹时不宜吃西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃

中医药茶帮你抗辐射

现在的年轻人，多数时候离不开电子产品，上班时候一直看电脑，下班了也一直盯着手机，而手机电脑，都是有辐射的，对人的身体并不好，时间长了就容易生病了，所以防辐射成了首要问题。中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，

老年人健忘六个妙招帮你预防

为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防，老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑，能很好避免健忘的出现。下面我们就一起来看下预防老年健忘的妙招：1、通过联想记人名。有意义的联想可帮助增

鸡年话“鸡药”之养阴清肺鸡子白皮

鸡子白皮为紧贴鸡蛋壳内壁的一层薄膜，医学上称为凤凰衣，主要成分为角蛋白，以及少量粘蛋白纤维。其干燥品多为皱褶的纸样薄膜，呈浅黄色或黄白色，略有光泽，具棕色条纹，质轻易碎，微有腥臭气，临床上可作为药材使用，具有养阴清

年底忙出心火！冬季谨防4种火

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的情况，以下几种火尤其需要冬季防范。烘出来的“燥火” 冬季气候本身就干燥，这是因为气

保持脏腑气血通畅有序从三方面入手

在中医的理论中，乃至整个中国传统文化的范畴中，＆ldquo；气＆rdquo；都是一个很重要的概念，它是构成宇宙、人体中最基本的一个元素，这也就是说，大到整个宇宙，小到人体的一个器官，实质上都是由无形的＆ldquo；

别犯：对身体不利的习惯

凌晨睡觉中午起床上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时不睡觉会

治疗癌症中医药有优势

（1）具有较强的整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。对多数的癌症病人来说，局部治疗是不能解决根治问题的，还必须从整体观点来看待癌症，的问题在于：癌症本身的多中心生长，癌症局部治疗的复发

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