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中医
女性不同年龄阶段运动的好处
如果女人希望把青春留得时间长一些,并保持迷人的魅力,应该根据年龄制定合理的锻炼方案,因为并不是所有的运动都适合女性。女性运动,益处多多男女身体的生长有两个交叉点,第一阶段在小学五六年级,女孩子的发育比男孩快;进入初中阶段
八种饮食坏习惯最易上火 你中招了吗
点击购买“上火”,似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语,它既不是某种病的名字,也不是什么专业的医学术语,而是一个很泛的统称。在很多人眼中,口舌生疮,四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不
内脏是否有病 看唇色就知道
中医认为,“口唇以开合为用,为心之外户;声音从口出,饮食从口入,为脏腑之要冲。”以经脉而言,手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以,这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。唇色鲜
缓解干眼症试试中医四法
现代人似乎一刻也离不开手机、电脑等电子产品,随之而来的便是鼠标手、颈椎病、干眼症等疾病。其中,要预防干眼症的发生或减轻其症状,除要减少接触手机、电脑外,还可试试以下中医疗法。 隔物灸 将艾条放在专用的眼部温
头晕头痛试试三甲复脉汤
三甲复脉汤除用于温病后期、阴虚风动证外,还常常用于治疗内科某些杂病,如头晕头痛,辨证属阴虚阳浮夹风者。三甲复脉汤系清代著名温病学家吴鞠通所创,出自《温病条辨》,由龟板、鳖甲、牡蛎、干地黄、白芍、麦冬、阿胶、炙甘草8味药组
拔火罐留下的印子为啥有不同颜色
导读:拔火罐后,都会留有罐印。出现紫红色的印子是正常的,一般情况下,这些罐印会在7天左右消散。经常拔火罐的人可能会发现,有时罐印会出现不同的颜色。那么,拔火罐留下的印子为什么会有不同颜色,每种颜色有什么意义呢?拔火罐,是
治疗老年性白内障中药方剂
[导语]老年性白内障多发生于50岁以上的人。但也可在45岁左右发生。老年性白内障年性白内障是白内障中最常见的一种类型,约占了半数以上。女性多于男性。多为双眼发病,一般是一先一后。中医方剂(一)【辨证】肝郁,肾虚。【治法】
嗓子干痒痛 试试这10个实用小偏方
点击购买天气干燥,机体缺水,比较容易引起上火,出现嗓子干痒痛的症状,虽不是什么严重的症状,但也会对生活造成一定的影响。如何环境诶嗓子干痒痛?试试下面这比较实用的10个小偏方:1、干西瓜皮30克,加水煎服。对唇裂咽痛有效。
小儿患食积 中药来调理
小儿食积,中医认为主要是由于过食油腻厚味的食品,聚积不化,气滞不行所致,也称为伤食、宿食。此病较多见于3岁前的婴幼儿。若治疗不当,积滞日久,迁延失治,脾胃功能严重损害,可导致营养及生长发育障碍而转化为“疳症”。陈可静医生
口中有异味预示的疾病,口腔异味的朋友注意了!
经常会听到病人述说自己口里有味道,或苦、酸等,这就是口腔异味。正常人口中没有什么味道,如果有了异味,往往是某些疾病的早期信号,应当引起注意。现在就随小编一起来看看口腔异味的危害吧!1、口苦口腔内常有苦味出现,中医认为多属
中医对症治疗手足口病
核心提示:手足口病疫情再次牵动人心,引起社会各界的广泛关注。手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病,大多发生在夏秋季节,3岁以下的宝宝患病居多,经常会在托儿所或幼儿园发生集体流行。“手足口病”,是由于发病后在手、足皮肤
经痛困扰?自己养护有妙法
痛经是指妇女在行经期间或行经前后,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,且随月经周期性发作的一种疾病,分为原发性及继发性两种。原发性者多见于青年妇女,常随月经初潮发病;继发性者多有生殖器官的器质性病变,如盆腔炎、子宫内膜异位症或
夏天天气越来越热,避免踏入养生误区
进入小满后,天气越来越热,甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节,一定要注意日常生活中经常见到的保健误区。晨练越早越好许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天朦朦亮的时候,空气并不清新,不利于健身。据专家研究,在夏
中医拔罐治疗疑难杂症白癜风
[导语]白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年,儿童亦有之。多因七情内伤,肝气郁结,气机不畅,复感风湿之邪,博于肌肤,致气血失和,血不荣肤所致。治疗方法1:皮损区、孔最、足三里、三阴交。方法:用拔
珍珠粉祛斑 如何正确使用?
《本草纲目》早就明确指出:“珍珠,除黑干”, 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加,从而有效的去除三大斑。方法:找一个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些欧诗漫纳米珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合调匀。为了
“沙漠人参”老年便秘之友
肉苁蓉生长在沙漠里,有“沙漠人参”之称,因为它含有丰富的营养元素。中国中医科学院西苑医院张国玺教授指出,可以用肉苁蓉熬粥也可炖肉,对防治老年便秘非常有效。肉苁蓉味甘性温,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润,药性
方解:治疗哮喘之喘宁方
慢性支气管炎属咳嗽、喘证、痰饮等范畴。其主要病机为气虚血瘀痰阻,以补气活血化瘀,化痰止咳平喘为主要治法。组成 炙麻黄6g,炒杏仁10g,紫菀10g,款冬花10g,五味子10g,炙百部10g,地龙10g,炙黄芪15g,太子
治疗偏头痛小验方
偏头痛是一种临床常见病症,亦称偏头风。主要表现为反复性发作性头痛,痛势甚剧,或左或右,多为剧烈跳痛、胀痛、钝痛或钻痛,持续数小时至数日,痛止则如常人,多迁延难愈。现介绍以下验方供读者参考。1、藁本10克,白芍10克,菊花
古人的限食养生法概要
《吕氏春秋尽数》中记载:“凡食之道,无饥无饱,是谓五脏之葆。”意思就是,饮食不要过饱和过饥,这样身体才能安康。古人的限食养生法中国古人在两千多年前,就知道了限制饮食可以养生益寿的道理。《吕氏春秋尽数》中记载:“凡食之道,
胃病患者食用粗粮要谨慎
医生指出:胃病患者尤须谨慎有统计显示,都市人吃粗粮只达到标准的20%左右。因此,粗粮成为当今都市人营养保健潮流的“明星”。可是消化内科专家却表示,胃病患者,对粗粮要谨慎,若是胃内糜烂较明显或在消化性溃疡的发作期,还是不吃
乍暖还寒 立春时节食俗养生
古人将立春分为三候:“一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼陟负冰。”“一年之计在于春”,自古以来立春便是一个重大节日,称立春节。古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋
3分钟家常祛痘排毒面膜,有效又便捷!
3分钟家常祛痘排毒面膜,有效又便捷!痘痘几乎可以说是所有人的公敌了,脸上长痘痘不仅又疼又痒,还影响美观,让我们缺乏自信,因此,人人都想消灭这个难缠的公敌,但是很多情况下却毫无战果,其实想要祛痘不用那么麻烦,只需要在家自制
针灸疗法纠正尿频尿急综合征
尿道综合征(亦称尿频尿急综合征)常见于中青年妇女,患者表现出程度不同的尿频、尿急、排尿不畅、下腹和腰骶部不适等类似尿路感染的症状,但小便常规检查正常,或仅有少量红、白细胞,小便培养阴性,X线、B超和膀胱镜检查无膀胱尿道器
女性补气养血吃什么中药好?
现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位,生活和工作的压力也在逐渐的加大,很多的女性朋友不注意自己的身体健康,导致出现了气血不足的情况,如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理,那么女性补血养血吃什么中药呢?下面我
炒盐加中药 熨敷解痛经
广东省佛山市中医院妇科主任邬素珍日前向记者介绍说:宫寒是女性痛经最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等都很容易使胞宫失养导致宫寒,引发痛经。最适合宫寒痛经者在家自我治疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。具体方法:
通过按摩点穴减肥要注意这些
按摩(点穴)减肥,是通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。 通过点穴可缓解饥饿感,帮助控制饮食。该法对大腿、腹部、背部的局部肥胖有很好的疗效,并可以起到治疗便秘
关于脾胃虚的那些事 靠2剂中药调理
现代人胃多多少少都有点小毛病,时常觉得胃部隐隐作痛,过冷过热胃都不适,空腹的时候痛的厉害,吃了食物一般可以缓解。此外,平时太过劳累或者吃了冷食容易导致疼痛发作。这些问题该如何解决呢?……导致的脾胃虚弱原因脾胃虚弱在古籍医
防治空调病多喝些姜汤
炎炎夏日,许多家庭和办公室开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病
适度按摩这些养生窝缓解疲劳
人体上有许多凹陷的部位,这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位,而且容易找到,俗称为“养生窝”。通过适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。 眼窝
夏季喝啤酒的注意事项
酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,
青春期保健!
青春期是从童年过渡到成年的阶段,是儿童生长发育的最后阶段,又是生长发育突飞猛进的时期。青春期是一生中决定体格、体质、心理和智力发育和发展的又一关键时期。其特征表现为一系列形态、生理、生化、内分泌及心理、智力、行为上的突变
春季温度骤降最该护咽喉 护嗓茶
点击购买今天,为大家分享在气候多变的春季的一款护嗓茶。现在季节转换,温度一下子骤降,像过山车一样,据中央气象台预报,受较强冷空气影响,3月31日夜间至4月3日,我国中东部大部分地区自北向南将先后出现大风降温天气,预计3月
女性永葆青春的妙方秘籍
对于女人来说,美容保养肯定是生活当中不能够缺少的,只是对于美容生活中的保养问题,又有多少女性知道最佳的保养方法呢?生活当中最为常见的美容方式就是通过护肤品的保养而达到效果,但是这样取得的效果却非常的微小,想要打造真正的永
越努力工作的人越易发胖
根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现,在职场工作常常导致肥胖,特别是越努力工作的人,越容易发胖。据星岛日报报道,根据美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现,有高达47%
别让“新四害”扰乱你的健康
本文摘自北京电视台《养生堂》《城市》栏目、山东电视台《养生》栏目、青岛电视台《民生开讲》栏目权威养生专家,京城四大名医孔伯华嫡孙孔令谦之最新力作《孔令谦谈会吃才健康》。该书的特色是“即学即用”,适宜于每一个饱受“新四害”
正确煎煮中药
人们在煎煮中药时往往有一些误区,这些做法有时会降低药效,甚至使药物失效。这里简单介绍一些煎药时需留心的注意事项。煎煮前不必清洗有些患者习惯将饮片洗过再煎,以策卫生,谬也。其一,方剂中有些药味以粉末状态存在,如龙骨、牡蛎等
男人养生 从壮阳开始
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟
每晚按揉锁骨窝 肩膀不再酸
不管你是脑力工作者,还是体力工作者,总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题,用自我按摩的方法最实惠。湖北省中医院推拿康复科赵焰主任介绍,针对肩膀酸痛的轻度症状,自己在家按摩就可以了。具体操作方法是,肩井穴和
中医治疗失眠偏方 首乌藤熬汤腿浴
中医治疗失眠偏方 首乌藤熬汤腿浴董先生最近晚上老是睡不着,由于担心安眠药有副作用,一直扛着没吃,后来朋友告诉他一个腿浴偏方的疗法,具体方法是:首乌藤10克、合欢花10克,放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内,用其泡脚,以
孩子脾胃虚 妈妈怎么办?
在河南省中医院儿科诊室,主任医师侯江红一看到10个月大的妞妞就说,这个孩子脾胃功能弱。妞妞的爸妈有些纳闷:我们还没说话呢,大夫你咋看出我们妞妞脾胃虚弱?侯江红说,孩子皮肤有些发黄,头发稀疏,身材瘦小。妞妞的爸爸说:“妞妞
女人养生小习惯
女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏。老中医养生网为各位女士们介绍一下关于养生的小习惯:一、女人养生小习惯:1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血、猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时
油性和中性皮肤的换季护理方案
油性和中性皮肤的换季护理方案很多人都有类似的经历,无论是何种肤质。一到换季的时饭肌肤就会出 现痘痘,干燥或是易过敏的现象。其实,皮肤就像人体一样,睡到换季的时 候就需要一段时间的适应过程.所以这个时候我们应该多做一终辅助
香蕉皮有妙用 用起治病真稀奇
香蕉大家都知道,香蕉味道极好,营养丰富,具有很多保健的作用!大家不知道的是,其实香蕉皮也有着许许多多的作用,除了能让人滑到外,还可以进行保健养生,治疗疾病!!今天就给大家介绍一下香蕉皮的妙用!1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、
金银花炮制不同功用也不同
金银花又名忍冬花、双花、银花等,为忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾,自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。它既能宣散风热,又善清解血毒,可用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽
成年人治痘要调肾
“以前,长痤疮完全是一个自然现象,青春期一过,就很少有人再长痤疮。”北京中医药大学皮肤病专家姚高升教授告诉记者,“不过,我们发现,现在不少25岁以后,甚至40多岁的人都还在不停地长痤疮。”痤疮再也不是青春专利姚教授分析道
经常过分饱食会影响脑健康
如今,人们的生活水平提高了,面对各种美味佳肴,难免有大吃一顿的冲动,有人甚至因此不到吃撑决不放筷子。可是,你知道吗,这种过分饱食的坏习惯不仅会影响到下一顿的胃口,还会影响到我们的脑健康。早在两三千年前,《黄帝内经》就主张
中医治皮肤病讲究治风先治血血行风自灭
中医认为,皮肤病最根本的原因是“风燥”与“血热”,故有“治风先治血,血行风自灭”之说。根据患者的不同症状,大致可将皮肤病分为阴虚血燥和湿热内蕴
日常四个小动作能增寿
1.如厕时进行叩齿运动。叩齿运动即上下牙相互轻轻叩击,能够强化牙床、牙龈、牙根,增强牙齿力量。这个小动作还可以促进口腔唾液分泌,帮助消化。而且,比较适合在如厕时练习,因为从中医上来讲,排尿时人的肾气流泻,此时叩齿有助固摄
冬病夏治 狙击疾病再袭
所谓冬病夏治,是指对一些因阳虚邪伏而常于冬寒季节发作的疾病,在伏天阳气旺盛时进行治疗,借天之阳气使患者虚阳恢复正常,增强抗病祛邪能力,从而预防和减少疾病在冬季来临时再发作。许多冬季的常见病、多发病,其发生或发作的基础往往
糖尿病患者的三个“严格”
糖尿病又称“消渴病”。中医认为,糖尿病的病因主要包括禀赋因素、饮食因素、情志因素、环境因素等。糖尿病贵在预防和监控,具体有三个“严格”,可延缓糖尿病的发展。严格的血糖控制年轻的糖尿病患者应当严格控制血糖,尽可能将血糖控制
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