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中医
花样米饭我们“蒸”着来吃
蔬菜、杂粮都放点,预防糖尿病,降低胆固醇米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭:南瓜营养价值很高
女人肾虚咋办?食补让你更美丽
中医里的女性肾虚中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果
菊花枕中藏 清目又祛邪
菊花有很高的药用价值,有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验,白菊花长于平肝明目,黄菊花多用于散风清热。因此,明目多用怀菊,清热多用杭菊。菊花不但有清香之气,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可缓解两
传统春季养生三宝
传统春季养生三宝传统春季养生三宝气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,比如缺内源氧,一些“春困”是疾病的表
失眠吃什么比较好 中药调理带来好效果
失眠困扰着无数的朋友,总是在繁忙的工作之后心烦意燥,躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。专家指出,这个时候你不妨试试用中药来调理下身体,中医调理失眠症状的效果是很好的。到底哪些中药配方有如此神奇的效果呢?失眠吃些什么有帮助。
罗汉果的四个禁忌人群
很多人对于罗汉果不是很了解,因为这一食物并不是很常见。罗汉果是可以作为中药来入药的,算是中医常用的一种中药了。那么,罗汉果的四个禁忌人群是什么?下面小编给大家介绍一下。罗汉果的四个禁忌人群1、体质偏寒的人不要吃:因为罗汉
三种民间治疗痛经的偏方
很多女性常常为痛经所困扰,严重者甚至会影响到工作,所以很多女性开始寻找治疗痛经的方法,那么就让小编来给大家介绍三种民间的偏方,接下来的文章就来为大家介绍民间治疗痛经的偏方。 1、生姜红糖水:选生姜、红糖各15克,加入适量
产后瘦腰3招帮你完梦
是不是生完BB后身材就变形了?不用担心,现在就教你3个腹部减肥的好方法,让你产后拥有好身材,还能拥有小蛮腰!生育是上天赋予女性特有的权利和义务,随肴经济的发展、文明的发达,女性在面对这一权利和义务时,承受了较以前更多的心
贫血女性应该吃什么食谱
贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克/100毫升,女性为1
自然亮白完美细节实话十说
男人们喜欢的女人要拥有怎样的体型?苗条的,丰满的还是骨感的?一起来看看明星代表最能让男人一见钟情的九种惹火身材。对于最爱美白的亚洲女性来说,三月是美白的关键时刻。春暖花开,一颗要美白的心也开始蠢蠢欲动。本月铺天盖地而来的
吃黄瓜可以减肥吗?黄瓜可以美白吗
随着夏天的到来,很多爱美的女生都开始穿上了裙子,但是有些朋友却因为体重的原因而不想穿,这个时候就会想要快点减肥,那么吃黄瓜可以减肥吗?神奇养生小编给大家介绍吧。1、吃黄瓜可以减肥吗食用黄瓜有一定的减肥功效,但是并不能完全
慢性咽炎的饮食调理
教师因其工作的特殊性,患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关药物治疗,日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修
感冒吃什么好 小小洋葱就有神奇疗效
很多朋友都比较青睐食疗养生的方法,我们生活中也有很多可以治疗疾病的食物,它们往往都是非常不起眼的,但是治疗功效却非比寻常,那么我们感冒吃些什么好呢?专家建议大家多吃洋葱,如果体内毒素较多吃什么好呢?南瓜是个不错的选择,下
罗汉果放了三年能喝吗
罗汉果放了三年能喝吗?需要视状况而定。罗汉果放了三年还能否需要看情况,若是罗汉果出現了长霉、发出臭味等霉变状况得话,是不能喝的,而若是沒有出現霉变状况得话,从理论上而言是能够喝的,可是一般不建议喝。由于罗汉果尽管自身归属
美丽胡枝子根的功效与作用-禁忌-图片-食用方法
美丽胡枝子根拼音:Měi Lì Hú Zhī Zǐ Gēn出处:《广西药植名录》来源:为豆科植物美丽胡枝子的根。全年可采。性味:《福建中草药》:"苦,平。"功能主治:清肺热,祛风湿,散瘀血。治
睡前排湿气最快的方法 快速祛除湿气的方法
生活中许多人都有水分。大量的水分不仅会使人感到虚弱,无法提振精力,而且会导致肥胖。同时,脾胃也有问题。因此,改善身体的亚健康并去除水分是关键。曾尝试过中药去除水分,但效果尚需时日才能见效,那么我们平时也可以睡前来去湿,利
世上没有“坏”孩子
《少年儿童研究》杂志曾经推出这样的教育格言:“淘气的男孩是好的,淘气的女孩是巧的。”这两句话本是著名作家冰心所写,由于其被放在最醒目的位置引发了一些争论,普遍情况是大人不以为然,而孩子兴高采烈。淘
心情不好时做这25件事!
如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。拥有一两个知心朋友。犯错误后可别过度内疚。正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。不必事事、时时进行自我责备。有委屈不妨向知心人诉说一番。常对
经络美容的具体方法是什么 按摩什么穴位可以美容
说到美容养颜,相信有一大波人会跟兴趣,在中医里,经络美容经过几千年的发展,已经比较成熟,效果也很明显,因此现在得到了日益广泛的运用,关于经络美容的方法,我们可以进行相关的了解。经络美容的具体方法是什么?按摩什么穴位可以美
不同体质该怎么调理?对症调理更有效
现代人在各种因素的影响下,处于亚健康状态的人越来越多,平时做好调养,能在很大程度上降低患病的可能性。中医认为,人人体质都不同,因此在调理上,一定要做好对症,选择适合自己的养生方法,才能有更好的效果,那么不同体质该怎么调理
消化不良养生食谱之葱花银鱼粥
我们经常说吃多了,不消化,这就是饮食引起的消化不良;消化不良的原因有多种原因引起,可以是偶然的,也可以是慢性持续的。消化不良说白的就是胃部不适的总称,是我们胃部在消化的过程中受到某些因素导致。不管什么原因导致了消化不良,
引起肺癌患病的原因有哪些?
病因1.吸烟目前认为吸烟是肺癌的最重要的高危因素,烟草中有超过3000种化学物质,其中多链芳香烃类化合物(如:苯并芘)和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤,使得
针灸美容有哪些好处赶紧围观吧
针灸美容美颜现在越来越受大家的欢迎,这是一种安全有效健康的美容美颜方法,针灸美容主要专注于整体性,良性的调整,让我们追求健康美容的人群爱不释手,今天小编给大家带来了针灸美容的各种好处介绍,想要更加了解针灸美容的朋友跟着小
夏季困乏多是脾虚作怪 中医推荐多吃玉米南瓜
脾虚非常常见,以下条件只要满足一条,就可以说明是脾虚。困顿,乏力,睡不醒;有的人睡眠长期不好,早早入睡但夜里多梦,早醒,起床后浑身没劲。舌头两侧有齿痕;有的人早晨起床嘴里很粘,甚至用牙刷刷舌头也难以缓解(脾虚湿热)。食欲
解说塔菜不能和什么一起吃 有什么功效与作用
塔菜是一种营养价值很高的野菜,生活中我们也常用来做家常菜,经常我们会在农家乐的饭馆可以见到,平时注意养生的人都是比较喜欢食用塔菜的。可能很多是不是很清楚这个菜,但是大家肯定有吃过,就是我们大家平时爱吃的乌塌菜。今天就和大
吃饭没胃口看看三款开胃中医药膳
立夏一到,气温很快就会升高,天气一热很多人就会食欲变差、吃饭没胃口,这个时候吃些调理肠胃、促进消化的汤粥是最适合不过了,下面就为大家介绍几款开胃消食的食疗方。一、桂花心粥药材:桂花心2克,茯苓2克。食材:粳米50克。做法
中医治疗近视的传统手法
我们会经常看到很多小孩近视眼,那么,小孩得了近视眼到底有哪些危害呢?如何治疗呢?现在小编说说中医治疗近视方法。孩子近视眼有哪些危害?1、近视眼的危害还会导致学习成绩下降,孩子得了近视眼不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易
没有雨伞的孩子必须努力奔跑
小时候,我家很穷。母亲在我3岁那年,跟奶奶闹矛盾,离家打工,十几年没有回过家。从小我就跟着父亲生活,他会打一手快板。他这一辈子,也就靠这竹板,找到一些活着的乐趣。因为家里穷,我读书的钱,都是向村里的大叔大伯们借的。后来,
叶黄素与玉米黄质不足与冠心病有着密切的关系
瑞典的研究人员发现:冠心病患者血液中,类胡萝卜素这类抗氧化剂(如叶黄素与玉米黄质)的水平都很低下,不过,补充这类成分后病情能够得到显著缓解。该研究表明,补充充裕的叶黄素与玉米黄质,能够提高心血管系统的健康水平,同时对于机
中医减肥产品简介
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载,称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关,故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等,这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。
推荐一个补血养肝食谱
【功用】补益肝肾,适用于肾虚,腰脚酸痛无力及肝虚血少而致的头晕眼花、面色苍白等症。【原料】当归(饮片)15克,牛肉(或猪肉、鸡肉)300克,洋葱、马铃薯各3个,胡萝卜1个,嫩青豌豆半小碗,咖喱粉1大汤匙,面粉、奶油各2大
蜂蜜也可以这样治胃病?
夏季是胃病多发的季节,频繁饮用冰凉的饮料,再加上空调低温刺激,都会诱发胃病的产生,而且大家都知道,胃病是一种很折磨人的疾病,不发病难,根治更难。其实这种病可以通过食疗缓解痛苦,蜂蜜就是其中之一。下面小编就为
中医有什么有效方法治疗亚健康疾病
现如今,亚健康的问题在大部分人中已经有了体现。虽不说是什么严重的大病,但是对于生活中的影响也是不容小嘘的。尤其是一些上班族,尤其工作上的压力逐渐变大,生活习惯也有了很大的改变,因此亚健康就很容易侵蚀了。中医上认为,亚健康
婴幼儿血管瘤勿轻视应该如何补充营养
血管瘤是一种严重损害人体健康的疾病,常见于婴幼儿患者,该病主要损害人体的表层组织,病情发展严重后,还会损害到其他部位的健康,影响孩子的发育。因此,婴幼儿血管瘤更不能轻视,在积极进行治疗的同时,家长们也要保证孩子的营养摄入
吃芡实对人体有什么好处?芡实对人体的好处有哪些
芡实是一种中药材,除了有极高的药用价值以外,食用价值也非常高,能够煮粥、煲汤、煮水食用。那么经常吃芡实对人体有什么好处呢?神奇养生小编给大家介绍吧。吃芡实对人体有什么好处1、芡实能够健脾补肾芡实有着很好的健脾补肾的作用,
中医如何调理湿疹 按摩这些穴位有神奇妙用
很多朋友都被湿疹所困扰过,这到底是种什么样的病症呢?湿疹是比较常见的皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒,有人说这是因为体内毒素较多而导致的,也有人说是因为内分泌失调引发湿疹的。无论是何种原因诱发的湿疹,大家都应该认真了解相关的护
急性乳腺炎吃什么药怎么办?调理气血
很多女生由于哺乳姿势把握不好,结果发现宝宝因吸不到奶,把奶头都吸破了,当时她没在意。没想到,第二天,乳头就发了炎,这下可害苦了孙静。她总感觉乳房不敢动,不仅硬,而且还非常的痛。去医院检查,医生说是患上了乳腺炎。从得知这个
孩子发烧应注意“两多两少”
多补水对发热的孩子来说,首要的是水,水胜过许多好药。发热时身体出汗多,造成体内水分大量丢失,尿量减少,影响体内毒素排出,所以,多补水既有利于降温,还能使毒素及时排出体外,可酌情多喝些富含维生素的饮料如米汤、牛奶、果汁、绿
夏秋是腹泻高发期 别盲目吃药或输液
第三军医大学新桥医院消化内科副教授郭红提醒,夏秋是腹泻的高发期,腹泻分为细菌感染和病毒感染两类,如果盲目吃药输液,反而会引起更严重的病症。郭红说,由于细菌性腹泻和病毒性腹泻的症状相似,患者自己选择药物很容易出错。症状不严
治坐骨神经痛 牛膝草果走马胎
坐骨神经痛为腰椎间盘突出,压迫坐骨神经的结果(属“痹证”范畴),中医认为,肾肝亏虚,寒湿之邪趁虚侵入,导致气血闭阻而致病。治疗以补肝肾、祛风湿、行气血为主。4年前,我爱人患了坐骨神经痛。从那时候起,疼痛几乎天天都如影随形
刮痧后注意事项:刮痧后应喝上一杯温开水
人在刮痧过程中会损失一些津液,因此,刮痧后应喝上一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水,一方面能够补充损失掉的津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。 刮痧过程中,还有一些
四步调理可缓解痛经
说到痛经,很多女人都会花容失色。的确,每个月如期而至的大姨妈带来的身体不适,简直会让女性生不如死。痛经怎么缓解?正确调理才可以和痛经说bye-bye!4步调理可缓解痛经。 每5个女性就有4个痛经 近年来,女性痛经的发
中医辨证论治四种不同幼儿多汗症
出汗是一种生理现象,是人体调节体温的一种方式。中医认为,汗为心之液,由精气所化,不可过泄,过泄则耗伤人之正气,导致体质虚弱,疾病缠身。汗出过多的原因不外乎“肺气不足”、“营卫不和
药膳达“善”人人须知
食疗、药膳作为祖国医药的瑰宝,因其膳中有药、兼具营养和治疗之功效,数千年来一直深受人们青睐,特别是冬季,应用药膳进补的人不在少数。药膳的主要原料之一是中药,在4000余种常用的中药中,有500种可作药膳原料,其中使用较安
小儿缺铁性贫血的预防和治疗
[导语]缺铁性贫血是小儿的常见病,主要发生在6月至3岁的婴幼儿。具有小细胞低色性、血清铁和运铁蛋白饱和度降低、铁剂治疗效果良好等特点。贫血特别是缺铁性贫血预防的关键在于饮食。我们知道,胎儿时期的营养完全来自母体,尤其在中
体质不同 养生有别
祖国医学认为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质――阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。体质不同,其养生方法也各异。阴虚体质养生法体质特点:形体消瘦,面
穴位按摩:失眠健忘找“神门”
中医认为“心藏神,心主血脉”,认为人之所以会出现记忆力减退、精神疲倦、失眠等症,其根源在于心脾气血两虚。要想改善这种症状,就要补血养心,而神门穴就有这个功效。 神门穴位于腕部,腕掌侧横
鱼腥草外治可治疗多种疾病
鱼腥草外治可治疗多种疾病 鱼腥草性味辛寒,入肺、肝经,有清热解毒、行水消肿、祛瘀生新之功效,临床多用于内服。临床观察发现,鱼腥草外治也可治疗多种疾病,且疗效颇佳。 治牛皮癣 取鲜鱼腥草、土大黄、土桂皮、博落回
治疗耳鸣 中医方法多
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣的辨证施治(1)、风热侵袭型此型患者,
女性6症状 其实是“肾虚”
更年期症状提前女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部,所以非
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