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看电子书对眼睛伤害有多深

装心脏起搏器的人不能用手机的手机辐射对人的头部危害较大随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用

男人一生中最离不开的四种中药

核心提示：从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药

身体七部位看寿命长短

老中医们通过长期大量的实验总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，

控油是祛痘的重中之重

控油是祛痘的重中之重皮脂是痘小姐的温床.事实证明.油脂分泌较多的油性肌肤要比其他肤质更受痘痘的青睐。所以，清洁控油在日常祛度护理中，绝对是重中之重，控油有度，便可以让痘痘避而远之。一、洗对于痘痘喜欢的油性肌肤而言.清洁

中医治疗头皮瘙痒有偏方

由于现在很多人每天面对电脑因此导致头发出现毛囊发炎问题。尽管隔一天一洗或者是一天一洗都不能结局根本。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。1.桑白皮煎药液桑白皮50~100克，煎药液

便秘药膳--麻仁栗子糕

麻仁栗子糕处方：芝麻仁、火麻仁各适量，栗子粉３０克，玉米粉３０克，红糖适量。用法：将芝麻仁淘净，沥去水分。火麻仁研成细末。芝麻、火麻仁末、玉米粉放入盆内拌匀，再加栗子粉、红糖、清水调和，做成糕坯。将糕坯上笼用武火蒸１５至

丹参粉怎么吃？丹参粉的营养食谱

丹参粉是丹参碾磨成粉后的产物，它与丹参一样，都具有活血化瘀、益气养血、清热除烦的功效，很多人都在使用丹参粉调养身体，那么丹参粉怎么吃功效最佳呢？神奇养生小编给大家介绍吧。丹参粉怎么吃1、丹参粉炖鸡汤材料：丹参粉、土鸡做法

女人脸色发黄按揉行间穴

脸色发黄与我们的肝脏有着密切的关系，按摩行间穴可以疏肝理气，对脸色发黄有很好的改善作用，女人脸色发黄就可以按摩行间穴。脸色发黄，按揉行间穴＆ldquo；黄脸婆＆rdquo；，相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。可是生活中，

产后便秘怎么办？4款孕产妇便秘食疗方学起来

有的孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况，这可能是跟孕期饮食不当，卧床太多等因素造成的。那么，产妇便秘吃什么好呢？下面为你推荐4款孕产妇便秘食疗方。引起产后便秘的原因：1、分娩前灌肠致使排便延迟。2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉

春季皮肤过敏脸上老起皮?

敏感肌肤三大特征1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管（红血丝）。2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。 3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的接下来就类别和需要注意的地方敏感肌肤两大类先天型:这一

空调温度过低，惹上腿抽筋？

现在天气热，我家总是开着空调睡觉，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺钙？北医三院骨科周方主任医师：夏天里很多人过于贪凉，喜欢吹空调睡觉，如果温度调得太低，就容易发生腿抽筋，这主要是温度过低引起的，和缺钙没有直接关系。此外，有

每天喝3杯咖啡皮肤癌危险降低20%

由美国癌症研究协会（AACR）赞助召开的第十届癌症防治前沿领域国际会议上宣布的一项新研究发现，喝咖啡可以降低病情发展缓慢的常见皮肤癌基底细胞癌（BCC，皮肤癌最常见类型之一，又称基底细胞上皮瘤）的危险。这项前瞻性研究调查

夏季天灸强身防病不要等

天灸全称为“三伏天天灸”，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应穴位上贴上中药，以达到灸治效果的。天灸包括“三伏天天灸”和“三九天天灸

我来荐方 (一)

风湿性关节炎外治法肉桂、干姜、白胡椒、细辛各100克，公丁香50克，研末，用200克蜂蜜，熬成膏，拌入药调匀，摊在纱布上，从初伏第十天开始贴患处，到三伏末时除去。广西鹿寨石瑞兴上海中医药大学附属龙华医院中医外科教授唐汉

刮痧禁忌症九种你要知

有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原

五谷杂粮的“药性”解说

人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相

防风的功效与作用：解表良药话防风

防风，顾名思义，有＆ldquo；防风＆rdquo；作用，为中医临床治疗感冒常用药物。本品性缓质润，微温而不燥，味甘而不峻，辛散而窜，尤善祛风，为祛风解表要药，治疗感冒疗效甚佳。但本品祛风以祛外风见长，凡血虚生风、肝阳化风

真假牛黄如何正确辨别？

牛黄是牛科动物干燥的胆结石。具有清心解毒，开窍豁痰，息风定惊的功能。常用于治疗热病神昏，中风痰迷，惊厥抽搐，咽喉肿痛，口生疮，痈肿疔疮等症。真牛黄：多呈卵形，类球形或三角形，直径1~3厘米。表面金黄至棕黄，深浅不一，质较

彻底消灭抽筋有效方法

3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1-15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部

运动四戒千万要谨记

运动四戒千万要谨记人们以适度的运动促进健康，而不能从事过量的运动危害身体。事实证明，以妄为常，就会导致身体的早衰甚至早逝，因此在运动时要提倡＆ldquo；四戒＆rdquo；。那么什么是四戒呢？1.戒久视这是由于肝藏血，目

穴位按摩简单寻穴法

现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难，还是怕找不准穴位。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位

5种以假当真养胃常识

胃病患者对于饮食都非常注意，也有不少常识性的认识，实际上，这些常识也未必都正确。少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要”少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使

艾灸消除熊猫眼轻松拥有炯炯有神大眼睛

因为工作的需要，很多白领要无限制的加班熬夜，顺气而然的黑眼圈就会出现。每天带着两个黑眼圈去上班，这样的状态谁能受得了？中医认为，虚火上炎、肾水不足、房事过度等都会导致黑眼圈的出现，而中医针灸美容中的艾灸就可以清降虚火、补

年轻女性如何做好经期卫生？

长辈们总是说月经初潮代表着你已经成长为真正的女性。对于女性而言，正常的月经来潮是女性生殖健康的重要标志。但月经期由于子宫口相对开放，也更容易受到细菌的侵袭，因此，月经期的卫生保健异常重要，那么作为年轻女性，该如何做好经期

舌苔颜色可以反映哪些问题

中医大夫在看病的时候，经常会使用到望闻问切这四种检查疾病的方法。看病的时候，大夫经常会通过判断舌苔颜色，来判断你的身体健康状况。究竟，舌苔颜色可以反映出哪些问题呢？接下来，我们就为你详细介绍。颜色黄白黑都是病态舌为什么中

饭后喝杯姜红茶驱寒养胃

孔子是我国历史上著名的教育家、思想家，其实他还是一位养生保健专家。在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了。为大家介绍一下《论语》中孔子的冬季饮食理念。《论语》中称“肉虽多，不使胜食气”。意思就

中医养生常识：药引是什么

何谓＆ldquo；药引＆rdquo；？引者，引领也。清代著名医家尤在泾说：＆ldquo；兵无向导，则不达贼境，药无引，则不通病所。＆rdquo；就是说，中医之药引，如兵之向导，乃引药直达病所之意。清代医家赵雅琴在《

花样米饭我们“蒸”着来吃

蔬菜、杂粮都放点，预防糖尿病，降低胆固醇米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭：南瓜营养价值很高

女人肾虚咋办？食补让你更美丽

中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果

菊花枕中藏清目又祛邪

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热多用杭菊。菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的八月用，可缓解两

传统春季养生三宝

传统春季养生三宝传统春季养生三宝气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，比如缺内源氧，一些＆ldquo；春困＆rdquo；是疾病的表

失眠吃什么比较好中药调理带来好效果

失眠困扰着无数的朋友，总是在繁忙的工作之后心烦意燥，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。专家指出，这个时候你不妨试试用中药来调理下身体，中医调理失眠症状的效果是很好的。到底哪些中药配方有如此神奇的效果呢？失眠吃些什么有帮助。

罗汉果的四个禁忌人群

很多人对于罗汉果不是很了解，因为这一食物并不是很常见。罗汉果是可以作为中药来入药的，算是中医常用的一种中药了。那么，罗汉果的四个禁忌人群是什么？下面小编给大家介绍一下。罗汉果的四个禁忌人群1、体质偏寒的人不要吃：因为罗汉

三种民间治疗痛经的偏方

很多女性常常为痛经所困扰，严重者甚至会影响到工作，所以很多女性开始寻找治疗痛经的方法，那么就让小编来给大家介绍三种民间的偏方，接下来的文章就来为大家介绍民间治疗痛经的偏方。 1、生姜红糖水：选生姜、红糖各15克，加入适量

产后瘦腰3招帮你完梦

是不是生完BB后身材就变形了？不用担心，现在就教你3个腹部减肥的好方法，让你产后拥有好身材，还能拥有小蛮腰!生育是上天赋予女性特有的权利和义务，随肴经济的发展、文明的发达，女性在面对这一权利和义务时，承受了较以前更多的心

贫血女性应该吃什么食谱

贫血（anaemia）是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。＆ldquo；贫血＆rdquo；是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12＆mdash；16克／100毫升，女性为1

自然亮白完美细节实话十说

男人们喜欢的女人要拥有怎样的体型？苗条的，丰满的还是骨感的？一起来看看明星代表最能让男人一见钟情的九种惹火身材。对于最爱美白的亚洲女性来说，三月是美白的关键时刻。春暖花开，一颗要美白的心也开始蠢蠢欲动。本月铺天盖地而来的

吃黄瓜可以减肥吗？黄瓜可以美白吗

随着夏天的到来，很多爱美的女生都开始穿上了裙子，但是有些朋友却因为体重的原因而不想穿，这个时候就会想要快点减肥，那么吃黄瓜可以减肥吗？神奇养生小编给大家介绍吧。1、吃黄瓜可以减肥吗食用黄瓜有一定的减肥功效，但是并不能完全

慢性咽炎的饮食调理

教师因其工作的特殊性，患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修

感冒吃什么好小小洋葱就有神奇疗效

很多朋友都比较青睐食疗养生的方法，我们生活中也有很多可以治疗疾病的食物，它们往往都是非常不起眼的，但是治疗功效却非比寻常，那么我们感冒吃些什么好呢？专家建议大家多吃洋葱，如果体内毒素较多吃什么好呢？南瓜是个不错的选择，下

罗汉果放了三年能喝吗

罗汉果放了三年能喝吗？需要视状况而定。罗汉果放了三年还能否需要看情况，若是罗汉果出現了长霉、发出臭味等霉变状况得话，是不能喝的，而若是沒有出現霉变状况得话，从理论上而言是能够喝的，可是一般不建议喝。由于罗汉果尽管自身归属

美丽胡枝子根的功效与作用-禁忌-图片-食用方法

美丽胡枝子根拼音：Měi L＆igrave； H＆uacute； Zhī Zǐ Gēn出处：《广西药植名录》来源：为豆科植物美丽胡枝子的根。全年可采。性味：《福建中草药》：＂苦，平。＂功能主治：清肺热，祛风湿，散瘀血。治

睡前排湿气最快的方法快速祛除湿气的方法

生活中许多人都有水分。大量的水分不仅会使人感到虚弱，无法提振精力，而且会导致肥胖。同时，脾胃也有问题。因此，改善身体的亚健康并去除水分是关键。曾尝试过中药去除水分，但效果尚需时日才能见效，那么我们平时也可以睡前来去湿，利

世上没有“坏”孩子

《少年儿童研究》杂志曾经推出这样的教育格言：＆ldquo；淘气的男孩是好的，淘气的女孩是巧的。＆rdquo；这两句话本是著名作家冰心所写，由于其被放在最醒目的位置引发了一些争论，普遍情况是大人不以为然，而孩子兴高采烈。淘

心情不好时做这25件事!

如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。拥有一两个知心朋友。犯错误后可别过度内疚。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。不必事事、时时进行自我责备。有委屈不妨向知心人诉说一番。常对

经络美容的具体方法是什么按摩什么穴位可以美容

说到美容养颜，相信有一大波人会跟兴趣，在中医里，经络美容经过几千年的发展，已经比较成熟，效果也很明显，因此现在得到了日益广泛的运用，关于经络美容的方法，我们可以进行相关的了解。经络美容的具体方法是什么？按摩什么穴位可以美

不同体质该怎么调理？对症调理更有效

现代人在各种因素的影响下，处于亚健康状态的人越来越多，平时做好调养，能在很大程度上降低患病的可能性。中医认为，人人体质都不同，因此在调理上，一定要做好对症，选择适合自己的养生方法，才能有更好的效果，那么不同体质该怎么调理

消化不良养生食谱之葱花银鱼粥

我们经常说吃多了，不消化，这就是饮食引起的消化不良；消化不良的原因有多种原因引起，可以是偶然的，也可以是慢性持续的。消化不良说白的就是胃部不适的总称，是我们胃部在消化的过程中受到某些因素导致。不管什么原因导致了消化不良，

引起肺癌患病的原因有哪些？

病因1.吸烟目前认为吸烟是肺癌的最重要的高危因素，烟草中有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物（如：苯并芘）和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得

针灸美容有哪些好处赶紧围观吧

针灸美容美颜现在越来越受大家的欢迎，这是一种安全有效健康的美容美颜方法，针灸美容主要专注于整体性，良性的调整，让我们追求健康美容的人群爱不释手，今天小编给大家带来了针灸美容的各种好处介绍，想要更加了解针灸美容的朋友跟着小

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