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中医
老年人跳迪斯科的利弊
1.人到了老年,运动器官会发生一系列退行性变化。如骨质疏松,椎关节僵硬,关节活动范围缩小,肌肉韧带的力量和弹性逐渐减弱等。针对这些不利因素,如果老年人经常适当的跳迪斯科,能提高韧带和关节的活动范围,增强关节的弹性和灵活性
夏季多喝水预防驴唇风
驴唇风也叫唇风,多见于西医的慢性唇炎、继发感染性唇炎。病因主要是因风热湿邪外侵,或胃热上蕴,上蒸口唇所致,若不及时治疗,病情反复发作,经久难愈。该病多发于炎热或干燥季节,最近天气炎热,加上时有阴雨,市民容易受风热湿邪,加
想知道治疗银屑病的秘方吗
中药方剂(一)〖辨证〗湿毒内蕴,血热受风。〖治法〗清热除湿,凉血散风。〖方名〗银屑病1号。〖组成〗茺蔚子15克,炒荆芥10克,板蓝根15克,银花15克,紫草皮15克,生地15克,丹皮15克,茯苓10克,白术10克,白藓皮
看看六大国家男人的养生妙法
导语:如今,工作压力大,生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变秘诀。我们想要保持体形,减轻压力还是活的更久,我们都可以或许从那些不同国家的男人养身之道外收成颇丰。下面就一起来看
小心这10种“黑牙”食物
笑不露齿不是因为矜持,是因为没有一排整齐洁白的牙齿!万万没想到导致牙齿变黄变黑的“蛀虫”竟然是经常吃的食物——咖啡会使牙齿变黄、番茄酱会侵蚀牙釉质……所以不仅每天早晚要刷牙,吃完以下这10种食物还要记得及时漱漱口!1
系好腰带 漂亮又保健康
系腰带的女人越来越少;时尚一族腰带越系越低……放眼望去,大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。“其实腰带系得好,不仅漂亮,还能保健。”专家感叹。“女人经常腰痛,可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。”专家解释,女性因为“易
夏季如何预防尿路结石
当夏季来临,熬夜叹夜宵的人又会增多,但夜店一族易得尿路结石确是近来不争的事实,因为你不让肾脏系统好好休息,让钙、尿酸等物质充分排除出体外。“尿路结石”其实只是一个统称,按照部位不同还分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石。临床
女人要热养生 男人要冷养生
据《澳大利亚人报》报道,女人怕冷,所以“热”点的女人更长寿;男人怕热,所以“冷”点的男人活得久。专家说,从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。女人“热”养生暖脚促睡眠德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医
言谈有节利养生
言为心声,话从口出。不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑,这是一件好事。然而,话说得过多,未必对养生有益。历代养生家大都主张节言少语,以此促进健康长寿。孙思邈《千金翼方》中说:“言语谈笑,能行不妄失者,可延年益寿。”他强调“亲故
初秋仲秋晚秋 进补食物推荐
初秋:扁豆利湿,秋藕补人秋日,要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入,俗话说“秋瓜坏肚”,对各种瓜类宜少食,以防损伤脾胃阳气。初秋时节,应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用,以助脾胃消化。俗话说“秋藕最补人”,还
肝胆湿热怎么办?推荐6种中医调理方法祛湿调养!
肝胆湿热怎么办?推荐6种中医调理方法祛湿调养!中医认为肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病证,多由外感湿热之邪,或长期嗜酒,过度食用甘肥辛辣使湿邪内生,影响肝胆功能所致。下面我们就来了解一下肝胆湿热的症状及其调理方法。一、肝
健康养生小常识:饭后七不要
饮食做什么?有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。其实,饭后误区不只这一个,让我们一起来看看七大饭后禁忌,这些你都有吗?1.忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多
粳米和籼米 两种大米有哪些不同
五谷杂粮米为首。香喷喷的大米饭历来是中国人必不可少的主食。南方人习惯吃籼米,北方人则偏爱粳米,这两种大米有哪些不同呢?“粳米与籼米是我国最常见、食用最普遍的两种米。”北京食品学会高级工程师刘方成告诉《生命时报》记者,粳米
脚臭也是病 中医小偏方助你消除尴尬
脚臭是很多人遇到的尴尬问题,不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响,脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理
这些食物用保鲜膜 后果太可怕
保鲜膜在现代家庭中的使用非常广泛,除了包裹食物之外,很多人还会利用保鲜膜进行减肥。那么保鲜膜你真的用对了吗?其实很多食物是不适合用保鲜膜保存的。……这些食物用保鲜膜 后果太可怕保鲜膜带来的负面危害厂家在生产保鲜膜的时候
玉屏风散防秋感
秋季忽冷忽热的天气使得体质弱的人很容易感冒。中医认为,人体正气不足,是感染外邪的内在因素。专家建议,这类人不防吃点增强免疫力的玉屏风散。玉屏风散由黄芪、防风、白术3味药物组成:黄芪于内,可大补脾肺之气,于外则固表止汗,是
水果营养大 中医告诉你冬季食用哪些水果易致病
水果营养大 中医提醒4类反季水果冬季食用易致病。如今,无论春夏秋冬,各种反季水果都能吃到。我们知道,水果营养丰富,可补充各种营养,有些水果常吃还能美容养颜,可谓无副作用的“良药”。中医认为,食补似药补,有药补无法取代的作
射精不能症的针灸疗法
它是由于射精中枢被过分抑制,致使正常刺激亦不能引起其兴奋而射精。多数是精神因素引起,特别是对性知识的缺乏。亦有器质性原因,诸如泌尿生殖系统解剖上的病变或畸形,使用影响交感神经功能的药物等。目前,现代西医学对射精不能症,特
睡前饮水让你血液更流畅
很多美容的知识都会教导女性,在睡觉前千万不能喝水,否则第二天起来的时候眼睛会水肿,事实是否如此呢?其实睡前适量的喝一杯水是不会让眼睛水肿相反还能让身体更健康,血管更顺畅。睡前喝水可防脑血栓脑血栓是的一种常见疾病。它的发生
东西方养生
养生方式差异中国人养生推崇修性养情,练气修心,追求内功,即养气,就是所谓“以气养性,以气养心,以气养身,虚心与静气相依,使人气养其心,心养其气,气盛理充,心安神全”。而“书画养生”便是“清心静气”长寿经的最佳注解。实践证
中医针灸可以去除眼袋 如何消除眼袋呢
眼睛是我们每天都会用的器官,对于我们来说是非常重要的。导致眼袋有可能是因为,眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞,血管由于淤塞而回流不畅,造成淋巴代谢减缓,使多余的水分及血液积聚在眼睛下方,继而形成眼袋。所以,这种我们
西红柿炒鸡蛋无敌搭配抗衰老
西红柿炒鸡蛋竟能抗衰老?西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸
达人透露对皮肤有害的护肤方法
多数的护肤方案对人体皮肤没有好处,反而有害。所以绝大多数的女人在脸上用了很多化妆品,护肤品,到头来他的皮肤不如自己的丈夫或者没用护肤品的同事,这是为何,听我道来。A。大部分男人的皮肤比女人好:因为男人不注重皮肤的保养,不
4种推拿按摩的方法帮助你保养肾器官
肾是我们人体中非常重要的一个器官,关于它的保养也是男性朋友一直追寻的工作。在中医看来,肾器官其实是一整套的系统,也就是说如果肾出现了问题,那么身体健康状况也会亮起红灯。那么中医如何通过按摩的方法帮助保养肾器官呢?下面就一
面膜材质透析+选择攻略
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蜂王浆的营养价值及功效
(1)改善营养、补充脑力:蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。(2)提高人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食
肥胖儿呼噜不是睡的香
王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜,他听着孩子的呼噜声既好笑又得意:“瞧我这儿子,睡觉跟大小伙子似的!”然而记者从天津市儿童医院获悉,这家医院日前对3000名3至12岁儿童睡眠质量的调查表明,其中有约20%的孩子患有睡眠障碍
服用珍珠粉有禁忌
珍珠的养颜美容功效确实值得推崇,不过它属于凉性药物,只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉,擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,还可能给人体带来健康隐患。在日常生活中,不少女性属于寒性体质,如果长期服用珍珠粉,可能会引起消化不
中药煎煮 教你3个小诀窍
中药与西药不同,服用前大多需要先煎煮,煎煮步骤、操作是否适当对药效会有很大的影响,因此在煎煮中药时,要注意药材的质地,也要注意煎煮中药的器皿是否合适。怎样才能正确煎煮中药?一起来了解一下吧!煎煮中药注意这些细节1、药罐一
女人怕冷最该吃什么
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跟血管好的人群学养生
目前,中国死亡率最高的疾病是什么?是心血管病,全国每5个死亡人中,就有2个死于心脑血管病。那哪里的人血管最好?据调查发现,五台山僧人、贵州苗寨人和福建畲(shē)族人的血管健康状况最佳。专家认为这些人的生活方式、饮
延年益寿的10个秘诀
在的生活水平慢慢的提高了,人们不再是追求温饱问题,而是慢慢的追求延年益寿的生活。那么要如何才能延年益寿呢?一、头为精明之府,日梳三遍百病除。春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头
脑中风会有哪些症状呢?
脑中风会有哪些症状呢?脑中风是生活一种常见的多发性疾病,对健康有着很大的威胁,了解一些脑中风的症状表现对于治疗是有很大的帮助的,下面就为大家具体的介绍一下脑中风会有哪些症状吧。脑中风会有哪些症状:1、头痛:无论是脑出血或
白癜风艾灸治疗效果好吗 白癜风怎么治疗和调理
对于白癜风这种疾病,很多患者首先选择的是西医西药治疗,可是往往没有明显的效果,即使治好以后也容易反复,其实我们可以通过中医的方法进行治疗,有的人取得了不错的效果。白癜风艾灸治疗效果好吗?白癜风怎么治疗和调理?中医养生专家
准妈妈适用于安胎的中药
老一辈认为,中药安胎是最安全的安胎法。流产患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是腰膝酸软,小腹隐痛下坠,头晕耳鸣,孕后阴道少量出血,色淡黯,面部或眼眶黯斑。平素体质虚弱,有自然流产病史。常见于黄体功能不健、
中医教你判断月经是否正常
月经对每一位女性来说是一件头疼的事,我想很多女生在来月经时都这样想过:下辈子绝不做女生!为什么会这样想呢­?因为好多女生在经期由于各种原因,往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病,严重的可导致月经紊乱、痛
适合微胖男人的瘦身操
1.空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,然后伸进腿,保持离地15厘米高,同时左腿屈膝,进胸前运动。不要拱背,如此不断交替屈伸,如同蹬自行车。全过程时间:30秒。2.腰背上
头发越洗越出油不妨试试淘米水
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按摩顺时针和逆时针有什么区别
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中医按摩腹部可以缓解气机不畅现象
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护理新生儿肺炎四大注意事项
新生儿肺炎是临床常见病,四季均易发生,以冬春季为多。如治疗不彻底,易反复发作,影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难,也有不发热而咳喘重者。那么新生儿肺炎如何治疗呢?肺炎的治疗原则是应用消炎药物,杀灭病原菌
脸部按摩可以抗衰老 中医教你脸部按摩的技巧
大家都知人们的衰老是一个必然的过程,但是我们都不希望自己快速的衰老,那么如何才能减缓衰老的速度呢?美容护肤是肯定需要的,不过有的人们反应护肤品用的都是高档次的,怎么感觉皮肤不吸收护肤品营养呢?大家不妨试试中医脸部按摩的方
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摘要:避孕就是运用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节,以避免怀孕,防止生育。1 .紫茄花避孕[方剂] 紫茄花14朵(含苞未放的),黄酒适量。[制用法] 将紫茄花置新瓦上焙干,研成细末。于产后或月经来潮之后用黄
咽喉疼痛或是甲状腺炎
53岁的郑女士一周前不明原因出现了咽喉疼痛,自以为感冒了,去药店买了点感冒药,吃了几天没有好转,在社区门诊输了三天“头孢”消炎药也无明显改善。不得已到医院就医。 经耳鼻喉科医生详细检查,确诊她得了亚急性甲状腺炎(简
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